4. jan, 2020

Å nyte dagen fra et stille ståsted!

Det ble en pangstart på det nye året. Storm, regn og snø. Supert vær å være inne i. Bare ligge under pleddet og nyte dagen fra ett stille ståsted. Å bare være, kjenne at akkurat her og nå har jeg det godt. Trenger ingenting akkurat nå. Hverdagens styr og jag kommer tids nok, så når det stormer ute kan jeg nyte inne, i stillhet.
Mange snakker om at det er viktig å planlegge året, ja det er viktig, men å være i stillhet er like viktig. Å ikke gjøre annet enn å kjenne innover og være i nuet, er noe av det viktigste vi gjør.
Når strøk du deg over armen, kinnet eller hendene og kjente på deg? Hvordan føles huden din? Er den slik du trodde den var? Når såg du deg selv i øynene? Er de slik du trodde?
Det er viktig å kjenne seg selv på alle måter. Kos deg i dagen og helgen. Prøv å bli bedre kjent med deg og det fantastiske du er.
God helg, vakre hjertevenn.